Баланс життя. Як наповнювати себе енергією незалежно від обставин

На страницах этой книги рассказ о том, как вернуть себе равновесие здесь и сейчас, не прибегая к проверенным средствам вроде походов в кино, на бокс или в бар. Обращение будет только к тем ресурсам, которые есть в вашем распоряжении. Мы будем создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет. Потому что они — часть нас. И все это мы сделаем легко и радостно!

В этом основа предлагаемой автором концепции БДН — «Брать, давать и наслаждаться». Именно она позволит вам без усилий находить и получать энергию, даже если все вокруг летит к черту. И концепция эта до безобразия проста