Клиновой блок для приседаний (клин-платформа для растяжки, йоги) EasyFit fit0025030

Клиновой блок для приседаний EasyFit - это специальный регулируемый тренировочный аксессуар, представляющий собой набор из трех наклонных платформ, предназначенных для улучшения техники выполнения приседаний и работы над осанкой. Уникальность набора состоит в комплектации из троих блоков с разными углами наклона, что помогает разнообразить тренировки, улучшить устойчивость и глубокую амплитуду движений при приседаниях.
Набор наклонных платформ состоит из трех блоков, два из которых имеют угол - 8,5град., а третий - 17град.. Это поможет разнообразить упражнения, повышая или снижая нагрузку. Использование клиновых блоков помогает сместить нагрузку больше на квадрицепсы, улучшить баланс и глубину приседаний, а также снизить нагрузку на поясницу. Такие блоки часто применяются как в тренировках с собственным весом, так и с отягощениями, особенно при выполнении гакк-приседаний и приседаний с фронтальным хватом.
Преимущества использования платформы для приседаний и осанки

Регулируемая сложность. Благодаря комплектации з разными углами наклона, можно легко регулировать уровень сложности упражнений. Меньший угол подходит для начинающих, а больший - для более опытных спортсменов.
Улучшение техники приседаний: Платформа помогает держать пятки выше, что способствует выполнению более глубоких приседаний с правильной техникой, даже если подвижность голеностопных суставов ограничена.
Увеличение амплитуды движений: Благодаря наклонной поверхности клиновой блок способствует увеличению амплитуды движения, что позволяет более полноценно прорабатывать мышцы ног, особенно квадрицепсы.
Снижение нагрузки на поясницу и суставы: Правильная постановка ног на блоке способствует сохранению естественного положения позвоночника, что снижает нагрузку на поясницу и минимизирует риск травм.
Коррекция осанки: Клиновые платформы способствуют улучшению осанки во время выполнения упражнений, помогая держать корпус прямо и избегать наклонов вперед, что особенно полезно для тех, кто склонен к нарушениям осанки.
Универсальность использования. Платформы с разными углами можно использовать для таких упражнений, как выпады, подъемы на носки и растяжка, что делает тренировки более разнообразными и эффективными.

Характеристика клинов для приседаний

Размеры: угол 17град. - 31х16 см, угол 8,5град. - 31х5 см
Материал: полипропилен
Цвет: черный
Комплектация: 31х5 см- 2 шт; 31х16 см- 1 шт.

*Цветовой оттенок изображения товара на фото могут незначительно отличаться от фактического.