Утренняя йога для детей - Лорена Паджалунга

Утренняя йога-игра для детишек, которые с самого утра не знают, куда девать свою неиссякаемую энергию! Автор книги – основательница Итальянской ассоциации детской йоги – предлагает комплекс упражнений, который поможет детям проснуться и войти в новый день свежими, полными сил и радости жизни, а также удивительного внутреннего покоя и уверенности в себе.

Шестнадцать простых поз-асан, пошагово объясненные и проиллюстрированные – детям непременно понравится исполнять их вместе со сказочными героями. Благодаря мудрости Древней Индии просыпаться с утра будет еще интереснее и веселее!