Ролик для пресса Gymtek черный

Роликовый тренажер Gymtek для тренировки мышц пресса - это тренажер, известный под другими названиями, такими как: реабилитационное колесо, колесо пресса, гимнастический ролик или ролик для пресса. Это ролик, благодаря которому вы разнообразите тренировки и начнете стимулировать мышцы и работать еще больше. Хотя тренажер, на первый взгляд, может показаться очень простым, его использование требует терпения и настойчивости, особенно в начале.

Несмотря на простоту конструкции, роликовый тренажер Gymtek для пресса является очень эффективным, поскольку во время тренировок задействован широкий спектр мышц (груди, спины, рук и ног).

Упражнения с роликом Gymtek усиливают не только мышцы вокруг талии, но и основные мышцы тела, к которым относятся мышцы спины, плеч и живота. Как правило, это:

• движение из положения лежа;
• разгибание с колен;
• из положения на корточках;
• разгибание из положения стоя;
• разгибание в сторону.

Из названия понятно, что главный акцент делается на переднюю и боковую поверхность живота. Тренируется не только пресс, механика движения предполагает работу поясничного отдела спины, рук и плеч. Последние задействованы меньше всего, но все равно тренируются. При определенных условиях в работу могут подключиться бедра и ягодицы, некоторые девушки отмечают, что ноги задействуются при небольшом изменении положения тела очень сильно.

Основные характеристики:

• диаметр ручки: 3 см;
• ширина ролика (с ручками): 27 см;
• толщина ролика: 5 см;
• рукоятки покрыты пенообразным материалом высокой плотности.