Эффект от приема:

1. Повышает выносливость путем увеличения выработки энергии за счет насыщения крови кислородом.
2. Расширяет сосуды для быстрого транспортировки микроэлементов в клетки мышц для синтеза энергии АТФ.
3. Выводит оксиды и продукты окисления, что помогает тренироваться дольше и эффективнее.
4. Снижает АД.

Принцип действия:

Цитрулин - аминокислота прекурсор аргинина, становится все более популярной среди спортсменов. Цитрулин участвует в процессе детоксикации организма от накапливаемых в мышечных клетках отходов, таких как аммиак, влияющих на ваше утомление. Цитрулин повышает работоспособность атлета, его преимущества для здоровья и физической формы стали хорошо известны благодаря исследованиям, проведенным в последние годы.

Исследования показали, что цитруллин может увеличить выносливость спортсмена, отложить усталость и повышать энергетические запасы организма, во время силовых и других высокоинтенсивных упражнений.

Он также помогает ускорить восстановление после тренировок и уменьшить болезненность мышц вследствие улучшения кровообращения и расширения кровеносных сосудов. Сосудорасширяющий эффект улучшает доставку кислорода и питательных веществ в клетки работающих мышц, что способствует увеличению выработки энергии.

L-цитруллин имеет более высокую биодоступность и в отличие от аргинина, который экскретируется в желудочно-кишечном тракте под действием фермента аргиназы. В дополнение, цитруллин под влиянием фермента аргининосукцинатлиазы в почках, превращается в L-аргинин.

• минимально эффективная дозировка цитрулина – 3 г;
• больше всего L-цитруллина содержится в арбузе, чтобы получить 3 г аминокислоты, нужно употребить 1,5 кг арбуза;
• употребление цитрулина снижает АД, вследствие расширения сосудов.

В добавке Sporter Citrulline Powder используется цитруллин в форме малата. Присоединенная яблочная кислота улучшает усвоение цитрулина.

Рекомендации по применению: растворите 3-6 г на 200 мл воды, потребляйте перед тренировкой.