Еспандер – класна штука для підтягувань! 4-16 кг – саме те, щоб почати або додати навантаження. Міцний, не рветься, зручно кріпити до турніка. Брав для домашніх тренувань – спина і руки качаються на ура. Компактний, легко носити з собою. Рекомендую!