Не молчи! - сказало тело - Людмила Чернова

Книга «Не молчи!» - сказало тело» расскажет своему читателю о взаимосвязи, которая существует между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем человека. Все образы, которые мы испытываем и не выражаем, все невыраженные чувства не исчезают бесследно.

Ничто не болит просто так! Эмоции, о которых «страшно рассказать», о которых хотим «умолчать», забыть, о которых, возможно, «скажем когда-нибудь», накапливаются, со временем только «разрастаясь», как ком снега, и оседая в теле. Эта книга поможет понять симптомы, о которых сигнализирует тело, и решить проблему на этапе ее формирования: научиться проговаривать то, что чувствуем, эмоционально и честно.

Практические советы и яркие примеры из терапевтической практики автора станут помощником для тех, кто мечтает о здоровой и счастливой жизни. Ведь тело - это дом, в котором живет душа, стремящаяся к счастью.