Воля та самоконтроль

Почему книгу «Воля и самоконтроль» стоит прочитать?

Эта книга исследует вопрос, почему некоторые люди легко отказываются от соблазнов, в то время как другие не в состоянии им противостоять. Автор, основываясь на свежих научных данных, рассматривает физиологические и биохимические различия между этими двумя группами людей. Он анализирует генетические особенности, влияющие на работу нейромедиаторов в мозге, и объясняет, как эти различия могут приводить к разным уровням самоконтроля и способности противостоять искушениям.

Книга «Воля и самоконтроль» будет интересна:

• людям, которые интересуются психологией и наукой о мозге и хотят лучше понимать, почему мы реагируем на соблазны имя важно для повышения уровня самоконтроля;
• лицам, которые сталкиваются с проблемами самоконтроля и пытаются понять их физиологические корни и найти пути для преодоления этих проблем;
• специалистам в области психологии и мозговых исследований, которые ищут обновленные данные и подходы к изучению самоконтроля и поведения.