Еда, изменяющая жизнь. Сборник самари

Сегодня по всему миру огромную часть инвестиций тратят на развитие диагностики и лечения. Считают, что это наиболее перспективные сферы, которые в дальнейшем обеспечат лучшие показатели здоровья населения. Между тем, превентивные меры – смена питания и ежедневных привычек – могут дать заметный и более быстрый результат.

Однако все режимы питания не могут быть одинаково эффективными. Как не запутаться в таком богатом и разнообразном списке диет? Какая система питания полезна для здоровья, а не только способна решить краткосрочную задачу сбросить вес? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в сборнике самари «Еда, которая меняет жизнь».

Эта книга будет полезна тем, кто хочет научиться сознательно относиться к своему здоровью, обращая внимание внутрь себя, отслеживая малейшие изменения, рассматривая альтернативы и подвергая сомнению любые истины.

На самом деле мы не знаем, каков предел наших способностей. Вместо того, чтобы бездумно согласиться с распространенными утверждениями, спросите себя, куда вы хотите прийти, каким хотите быть. Это поможет вам проложить маршрут и совершить по меньшей мере несколько шагов в сторону желаемого, а, как вы знаете, даже незначительные на первый взгляд изменения могут привести к выдающимся результатам.

ISBN: 978-617-8119-94-2.

Издательство: Монолит-Bizz.