Чому зебри не страждають на виразку

Всі недуги – результат стресу. Чи це твердження вам знайоме?

Роберт Сапольк, професор біології та нейрології Стенфордського університету, вирішив перевірити його. У його книзі об'єднані результати безлічі досліджень, проведених ученими різних галузей. Виявляється, реакція організму на стрес і сам стрес залежать від низки факторів, включаючи те, що ваша мати їла під час вагітності. Автор добре вдалося подати серйозну тему без надмірної академічності, використовуючи терміни тільки там, де це справді необхідно.

Книга стає все актуальнішої у сучасному світі, адже майже кожній людині знайоме відчуття повсякденого стресу і проблем зі здоровʼям. Тому радимо якнайшвидше придбати книгу та розібратись у тому, як саме стрес впливає на ваше здоровʼя та що з цим можна зробити, щоб покращити якість життя вже сьогодні.