Cкакалка для гімнастики EasyFit

Скакалка для гімнастики EasyFit - це легка спортивна скакалка вагою 67 г із гнучким пластиковим шнуром для кардіо, розминки та розвитку координації. М'який шнур без металу всередині не залишає синців при випадкових збоях ритму, а довжину до 255 см легко налаштувати під свій зріст за хвилину без обрізання кусачками.

Чому обирають скакалку для гімнастики EasyFit?

Скакалка для гімнастики EasyFit поєднує малу вагу, швидке налаштування довжини та міцні матеріали для тренувань вдома, у залі та на вулиці.

• Мала вага 67 г: порожнисті ручки та тонкий шнур не перевантажують руки, тому плечі та передпліччя не втомлюються завчасно під час тривалого кардіо.
• Швидке налаштування довжини до 255 см: достатньо пересунути внутрішній пластиковий фіксатор і прибрати зайвий кінець всередину ручки, за рахунок чого шнур підганяється під будь-який зріст за хвилину без кусачок.
• Гнучкий пластиковий шнур без металу: м'який полімер гасить силу удару при втраті темпу, завдяки чому скакалка для фітнесу не розсікає шкіру і не залишає синців на ногах.
• Ручки 12х2 см з ударостійкого ABS-пластику: компактні рукоятки точно лягають у долоню і не дають широко розводити лікті, тому спортивна скакалка привчає обертати шнур рухом кистей і не тріскається при падінні на асфальт.
• Кріплення шнура без підшипників: відсутність дрібних металевих деталей захищає ручки від заклинювання, в результаті чого трос вільно обертається навіть після падіння в пісок або вуличний пил.
• Компактне зберігання (10х10 см): гнучкий шнур легко згортається в невелике кільце і не тримає заломів, тож скакалка для гімнастики вільно поміщається в кишеню спортивної кофти або бічний відсік рюкзака.

Експертний розбір та матеріали скакалки для гімнастики EasyFit

• Довжина троса: до 270 см (максимально з ручками)
• Довжина шнура (без ручок): до 255 см (регульована)
• Довжина ручки: 12 см
• Діаметр ручки: 2 см
• Вага: 67 г
• Колір: чорний
• Габарити в упаковці: 5х10х10 см

Матеріали:

• Ручки: ударостійкий ABS-пластик
• Шнур: зносостійкий гнучкий пластик (ПВХ)

Комплектація:

• Скакалка для гімнастики EasyFit - 1 шт.
• Поліетиленова транспортувальна упаковка

Догляд:

• протирати вологою серветкою від пилу та поту;
• зберігати у згорнутому вигляді без тугих заломів шнура;
• берегти від контакту з розпеченими батареями.

Поради щодо використання та тренувань зі скакалкою для гімнастики EasyFit

Скакалка для гімнастики EasyFit підходить для домашніх тренувань, розминки перед силовими вправами, спортивних секцій та вуличного воркауту.

• Інтенсивне кардіо та спалювання калорій: легкий шнур потрібно розкручувати власним зусиллям кистей без допомоги важкої інерції, завдяки чому скакалка для схуднення активніше включає м'язи рук і прискорює витрату енергії.
• Опанування базових та схресних стрибків: вільні кінці троса сховані всередині ручок і не стирчать зовні, тому зручна скакалка не чіпляється за одяг і допомагає швидше зловити рівний темп.
• Розминка стоп перед гімнастикою та бігом: ритмічні стрибки на передній частині стопи швидко розігрівають литки та гомілкостоп, за рахунок чого скакалка для гімнастики готує м'язи та суглоби ніг до основного навантаження.
• Тренування на вуличних майданчиках: щільний пластиковий шнур стійкий до тертя об плитку та гумове покриття стадіону, в результаті чого спортивна скакалка повільно зношується і зберігає плавний хід.

Рекомендації з техніки безпеки при використанні скакалки для гімнастики EasyFit

Дотримання правильної техніки стрибків береже коліна, гомілкостоп та допомагає тренуватися зі скакалкою без перевантажень.

• М'яке приземлення на передню частину стопи: опускайтеся після кожного стрибка плавно зі злегка зігнутими колінами, не допускаючи жорсткого удару п'ятами об підлогу.
• Перевірка фіксаторів перед стартом: після налаштування довжини під свій зріст переконайтеся, що пластикові стопори щільно сіли в пази всередині ручок і шнур не зміщується.
• Відповідне взуття та покриття: стрибайте у кросівках з амортизуючою підошвою на прогумованому майданчику, паркеті або фітнес-килимку, щоб знизити ударне навантаження на суглоби.
• Вільний простір навколо: залишайте мінімум півтора метра вільного місця над головою та з боків, щоб шнур під час обертання не зачепив меблі, світильники або людей поруч.