Гиря чавунна RN Sport 12 кг металева бронза

Гирі від українського виробника RN-Sport з широкою ручкою, яка підходить як для класики так і для кросфіт вправ.

Діаметр ручки є безпечними та зручними для використання. За допомогою гирі можна навантажити все тіло і використовувати в більшості найпопулярніших вправ (підйоми для м'язів дельт, обертання навколо корпусу для зміцнення м'язів живота (прес і косі м'язи), жим із-за голови для опрацювання трицепса, вправи для передпліч, присідання, випади , Потяг до пояса, махи, підйоми перед собою . ) Як бачите, одним снарядом можна навантажити все тіло! Важливий момент перед тренуванням є розминка та розтяжка, після чого варто розпочати вправи з мінімальною вагою та поступово збільшувати її. Рекомендується починати з гирі вагою 8-12 кг, далі переходимо на вагу 16-20 кг і потім вже займаємося з гирей 24-32 кг, щоб уникнути трав і розтягувань!

Гирі виготовлені із металу. Після обробки, розігрівають у печі до температури 180-200 градусів, забарвлюють міцною фарбою і знову запікають до формування міцної кірки.

Характеристики:

Виробник: RN-Sport (Україна)

Вага гирі 12 кг

Колір: Бронза

Діаметр ручки для хвату: 30 мм

Висота з ручкою: 210 мм

Висота просова: 60 мм

Ширина просова: 110 мм

Діаметр кулі: 140 мм.

Гирі металеві з порошковим ударостійким покриттям

Номінал ваги вказано на кожному снаряді

Лінійка гирь: 8 кг, 12 кг, 16 кг, 20 кг, 24 кг, 32 кг

Гарантія 3 роки