Крупа Trapeza Булгур, 280 г (4 х 70 г)

Крупа Trapeza Булгур - це пшениця, зібрана в період молочної зрілості, висушена, пропарена, очищена від висівок і подрібнена.

Булгур насичений вітамінами, особливо вітамінами групи B (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9), вітаміном K, Е, бета-каротином, мікроелементами (фосфором, залізом, селеном, міддю, цинком, марганцем, калієм, натрієм, кальцієм). Також крупа містить ненасичені жирні кислоти, сахариди, зольні речовини та клітковину.

Регулярне вживання булгура сприятливо позначається на стані нервової системи, на яку вітаміни групи B важливі. Велика кількість мінеральних солей сприяє відновленню обміну речовин, робить шкіру та волосся більш живим. Колір обличчя набуває здорового відтінку, волосся стає більш блискучим і добре росте.

Спосіб приготування: налити в каструлю щонайменше 1 літр води й довести до кипіння. Опустити в неї пакетик з крупою, посолити та варити на слабкому вогні без кришки 15-17 хвилин. Витягти пакетик, підчепивши його вилкою за петлю. Дати воді стекти. Відкрити пакетик, розрізавши ножицями. Викласти готову крупу на тарілку та приправити до смаку.

Енергетична цінність: 325.00 ккал

• білки 12,7 г
• жири 1,1 г
• вуглеводи 70,6 г

Зберігання: зберігати у сухому місці без сторонніх запахів при відносній вологості повітря не більше 70%

крупа пшенична