Масажний ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см

Масажний ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см - це ефективний інструмент для глибокого міофасціального релізу, який використовують у тренуваннях, йозі та відновленні.

Максимальна довжина, робить валик для спини ідеальним для опрацювання всього хребта за один прохід, дозволяючи виконувати вправи у положенні лежачи вздовж рола для глибокої корекції постави та зняття напруги.

Переваги:

Чому обирають Масажний ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см?

• Максимальний розмір 90 см. Збільшена довжина дозволяє комфортно лягти вздовж лінії хребта для глибокого розкриття грудного відділу, а також забезпечує одночасне прокочування обох ніг.
• Стабільна надійна опора. Масажний ролик для спини гарантує впевнений баланс під час виконання пілатес-практик та опрацювання найширших м'язів без ризику випадкового падіння.
• Екологічний полімер EPP. Екструдований поліпропілен екологічний та безпечний, він витримує інтенсивне навантаження до 150 кг, зберігаючи початкову жорстку форму без просідання та утворення вм'ятин під вагою великого користувача.
• Абсолютно гладка фактура. Гладка поверхня рівномірно розподіляє тиск, виключаючи появу синців і точкового дискомфорту, коли виконується жорсткий масаж затиснутих зон.
• Міцна монолітна база. Суцільний МФР рол виготовляється без використання крихкої порожнистої труби всередині, що повністю запобігає ризику розтріскування під час динамічних перекатів з обтяженнями.
• Закрита пориста структура. Вологовідштовхувальний валик для спини відштовхує воду, не вбирає піт і максимально швидко очищається, зберігаючи гігієнічність під час частих тренувань.

Характеристики:

Експертний розбір та матеріали Масажний ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см

• Довжина:90 см
• Діаметр:14,5 см
• Вага: 420 г
• Жорсткість: висока
• Допустиме навантаження: до 150 кг
• Колір: чорний

Матеріали:

• екструдований поліпропілен (EPP)

Комплектація:

• Масажний ролик - 1 шт.
• Упаковка - термоплівка

Догляд:

• Очищати вологою серветкою
• Берегти від вогню

Застосування:

Поради щодо використання та тренувань з Масажний ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см

• Повне поздовжнє витягнення. Довжина дозволяє лягти вздовж лінії хребта, забезпечуючи симетричне розкриття грудної клітки та ефективну домашню терапію постави.
• Одночасна підготовка ніг. Широка база дозволяє симетрично розкатувати квадрицепси та біцепси стегна, суттєво економлячи час перед важкими базовими присіданнями.
• Парна стимуляція лімфотоку. Рівномірний перекат відразу обох ніг прискорює відведення зайвої рідини, знімаючи вечірню набряклість стегон після активного дня.
• Симетричний антицелюлітний масаж. Інтенсивний глибокий тиск на сідничні м'язи стимулює локальний кровообіг, допомагаючи візуально вирівняти рельєф шкіри.
• Зняття напруги попереку. Плавне стабільне прокочування нижнього відділу усуває дискомфорт і повертає природну рухливість спині після тривалого сидіння.
• Швидке відновлення ікр. Величезна площа контакту ефективно знімає жорсткі спазми з обох гомілок одночасно, повертаючи легкість ногам після бігових інтервалів або довгого носіння підборів.
• Покращення загальної мобільності. Акуратне застосування як ролика для йоги допомагає витягнути бічні фасціальні лінії та надійно підтримує тіло у складних балансувальних асанах.

Безпека:

Рекомендації з техніки безпеки та зручності використання Масажний ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см?

• Контролюйте положення тіла. Лягаючи на базу вздовж лінії хребта, обов'язково підтримуйте шийний відділ і уникайте надмірного перерозгинання попереку.
• Захищайте суглобові з'єднання. Зупиняйте перекат суворо до перетину колінних, ліктьових або плечових щілин, щоб виключити травми зв'язкового апарату.
• Обходьте судинні пучки. Зберігайте безпечну дистанцію від підколінної ямки та зон скупчення великих лімфовузлів під час опрацювання стегон.
• Зберігайте рівне дихання. Підтримуйте стабільний кисневий обмін без затримок на вдиху, коли опрацьовуєте особливо болючі м'язові тригери.