Метафорично-асоціативні картки "Метафорична йога" 180672, 33 картки

«Метафорична йога» — це 33 карти, які допомагають швидко налаштуватися на день, зрозуміти свої почуття та визначити найкращий напрямок дій.

Йога — це єднання тіла, емоцій та розуму. Коли ці три виміри узгоджені, ми краще усвідомлюємо себе, бачимо світ цілісно і приймаємо рішення без зайвого шуму. Колода «Метафорична йога» створена, щоб м'яко повертати вас у стан ясності через дихання: воно пов'язує асани та відчуття з думками, заспокоює розум і приводить емоції до ладу.

За допомогою карток ви зможете: отримати підказку з приводу ситуації, налаштуватись на день, знайти напрямок руху та краще почути власні потреби. Кожна карта працює як візуальний якір та коротке послання: зробіть глибокий вдих та видих, подивіться на зображення, прочитайте текст та відчуйте, що саме знаходить відгук.

За допомогою карток «Метафорична йога» ти зможеш:

отримати підказку щодо ситуації;

налаштуватись на день;

знайти напрямок руху;

краще зрозуміти власні почуття.

Як працювати з колодою:

1. Карта-підказка.

Витягни карту, розглянь зображення та кольори, прочитай послання. Як він резонує з тобою?

2. Налаштування на день.

Витягни карту, прочитай послання, помісти карту у віконце підставки, щоб направити думки в потрібне русло.

3. Напрямок руху.

Витягни три карти. 1-я - причина ситуації; 2-я - що відволікає; Третя - куди рухатися для вирішення.