М'яч для фітнеса EasyFit 85 см синій

М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 85 см синій - це ефективний тренажер, який сприяє зміцненню м'язів рук, живота та ніг. Діаметр 85 см забезпечує найм'якшу амортизацію та плавність кожного руху. Стійкий фітбол допомагає безпечно виконувати розтяжку та відновлювальні вправи.

Пружний м'яч для пілатесу відмінно знімає напругу з хребта, дозволяючи комфортно працювати над реабілітацією та розслабленням тіла після силових навантажень.

Переваги:

Чому обирають М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 85 см синій?

Діаметр 85 см створює умови для максимально м'якої амортизації та дбайливої роботи з усім тілом. Збільшена площа контакту з підлогою робить рухи неймовірно плавними. Правильно підібраний фітнес м'яч береже суглоби під час реабілітації або занять з обтяженнями.

• Широка опора: дає стабільну позицію, завдяки чому можна робити глибокі присідання або випади без порушення правильної техніки.
• Максимальна пляма контакту: підвищує загальну стійкість, тому важка куля для фітнесу практично не котиться сама по собі, гарантуючи надійність.
• Плавність рухів: допомагає легко урізноманітнити відновлювальні тренування, дозволяючи комфортно виконувати глибокі прогини на м'якій поверхні.
• Технологія Anti-Burst: береже від травм при падінні, тому при випадковому проколі пружний фітбол безпечно і повільно здувається, зберігаючи безпеку під час практики.
• Матеріал із щільного ПВХ: вільно витримує вагу до 120 кг, зберігаючи круглу форму день за днем навіть при тренуваннях користувачів із надмірною вагою.
• Гладка поверхня: гарантує комфортний контакт з тілом, не натирає відкриту шкіру під час довгого розслаблення спини або дихальних практик.

Характеристики:

Експертний розбір та матеріали М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 85 см синій

• Тип: фітбол
• Діаметр: 85 см
• Максимальне навантаження: 120 кг
• Технологія захисту: Anti-Burst (антивибух)
• Колір: синій
• Вага: 0,9 кг
• Довжина в упаковці: 25 см
• Ширина в упаковці: 20 см
• Висота в упаковці: 10 см

Матеріали:

• 100% щільний полівінілхлорид (ПВХ).

Комплектація:

• м'яч для фітнесу 85 см синій (1 шт).

Догляд:

• очищати вологою серветкою;
• берегти від нагрівання;
• уникати гострих поверхонь.

Застосування:

Поради щодо використання та тренувань з М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 85 см синій

Діаметр 85 см дає найширшу амплітуду рухів і володіє глибокою амортизацією. Він незамінний у вправах на розслаблення, реабілітацію та силовій роботі з власною вагою.

• М'який фітнес та реабілітація: виконуйте вправи на відновлення. Пружний м'яч для фітнесу працює як комфортна база і повністю прибирає осьове навантаження на суглоби.
• Силові тренування: робіть присідання, випади, планки та прокачування преса з правильною біомеханікою. Стійкий фітбол змушує глибокі м'язові стрічки кора працювати без зайвої компресії.
• Гімнастика та танці: відпрацьовуйте глибокі прогини і містки. Важка куля для фітнесу відмінно підтримує спину і робить розтяжку безпечною.
• Мобільність та розслаблення: лягайте спиною на опору для дбайливого витягування хребта. Широкий м'яч для пілатесу робить рухи плавними і дбайливо знімає втому.
• Дихальні практики: використовуйте амортизацію для м'якого розкриття грудного відділу. Пружинячий фітнес м'яч повністю знижує напругу з тіла під час статики.
• Вибір розміру за фізичними параметрами: крім спортивних цілей, діаметр підбирається під зріст користувача. Правильна висота посадки формує здорову біомеханіку. Універсальна таблиця допоможе вибрати відповідний варіант:

Відповідність діаметра фітболу до зросту:

• Діаметр 55 см - рекомендований зріст 150 - 165 см
• Діаметр 65 см - рекомендований зріст 165 - 180 см
• Діаметр 75 см - рекомендований зріст 180 - 190 см
• Діаметр 85 см - рекомендований зріст вище 190 см

Безпека:

Рекомендації щодо техніки безпеки та зручності використання М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 85 см синій

Для захисту суглобів дотримуйтесь правил біомеханіки. Правильно накачаний м'яч для фітнесу спрацює як надійний амортизатор.

• Вільний простір: відійдіть від кутів, щоб безпечно зійти на підлогу при глибоких прогинах або реабілітаційних вправах.
• Дотримуйтесь плавності: сідайте м'яко, не падайте на важку кулю для фітнесу всією вагою, уникаючи різкої віддачі.
• Центр тяжіння: упирайтеся строго по центру, щоб м'яч для пілатесу не вислизнув з-під спини під час витягування хребта.
• Безпечне накачування: поверхня повинна злегка прогинатися. Для точного налаштування пружності використовуйте насос для фітболу.