Гумка для фітнесу Gymtek 1-7 кг жовта

Гумка для фітнесу Gymtek дає змогу робити вправи без обмежень і з повним залученням кожного м'яза тіла. Такі аксесуари дають змогу виконувати професійну розминку перед тренуванням у домашніх умовах. Також гумки для фітнесу широко використовуються серед людей з обмеженою рухливістю для реабілітації.

Надійна якість

Усі гумки для фітнесу Gymtek виготовлені з високоякісного синтетичного латексу. Він не тільки міцний, але й безпечний під час контакту зі шкірою. Переваги латексу, використовувані брендом Gymtek, - це стійкість до деформації та високий ступінь розтягування з гарантованим поверненням до первісної форми.

Навантаження

Інноваційна конструкція Power Bands від Gymtek дасть змогу вам легко регулювати рівень навантаження під будь-яку вправу або рівень фізичної підготовки. Відчуття зміни напруги є ефектом більшого або меншого розтягування гумки. Чим більше сили ви докладаєте для розтягування, тим більша напруга.

Переваги гумок для фітнесу від Gymtek:

1. Міцність.
2. Витривалість.
3. Безпека.
4. М'якість.

Вправи з використанням гумок:

1. Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа залучає насамперед середні ягідні м'язи.
2. Бічні кроки з гумкою. Це вправа тренує великі ягідні м'язи.
3. Гребля з гумками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглу, дельтоподібний м'яз, ромбоподібну та трапецієподібну м'язи.
4. Стандартна тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
5. Розведення рук із гумками над головою в положенні стоячи. У цьому управлінні ми залучаємо переважно дельтоподібні та плечові м'язи.
6. Підіймання рук убік із використанням гумок. У цьому управлінні переважно працюють дельтоподібні та плечові м'язи.
7. Розведення ніг лежачи на боці - залучає м'язи стегна, середні ягідні м'язи та підкочені сухожилля.