Щоденник вдячності Оrner "Дякую" сірий

Лише кілька хвилин на день вранці і ввечері можуть змінити все. І цей щоденник вдячності - тому доказ.

Заповнюйте його щодня та помічайте, як змінюється настрій, думки і життя. Маленькі дії - великі зміниЩоденник вдячності допомагає помічати світлі моменти навіть у темні часи.

Усередині - два блоки: ранковий і вечірній. Ранковий допомагає м’яко почати день: зафіксувати якість та кількість сну, оцінити самопочуття, сформулювати афірмацію, мрію та маленькі приємні плани на день.

Вечірній - підтримає у важливій звичці помічати хороше та допоможе підсумувати день. Тут можна подякувати за щось, похвалити себе або іншу людину, зберегти пам’ять про теплий момент дня, а також оцінити день загаломКупуйте щоденник вдячності і змінюйте життя на краще.

Пишіть, помічайте, дякуйте - і тоді кожен день точно буде наповнений чимось хорошим. Обкладинка з матовою ламінацією

Поля для заповнення:

- ранковий блок (дата та день тижня, афірмація на день, наявність сніданку, кількість та якість сну, речі, які зроблять день гарним, мрія на день);

- вечірній блок (моменти вдячності, за що можна похвалити себе чи іншу людину, моменти, які хочеться запам'ятати, загальна оцінка дню);

- щільність паперу: офсет 100г/м²

- Лясе.