Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступінчаста сіра

Степ-платформа EasyFit – ідеальний аксесуар для степ-аеробіки, кардіотренувань і функціонального тренінгу. Динамічні крокові та стрибкові вправи на платформі допомагають розвивати витривалість, покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, сприяють зміцненню м’язів ніг і кора. Регулярні заняття на степі допомагають нормалізувати артеріальний тиск, прискорюють метаболізм і підвищують загальну фізичну активність.

Степ-платформа підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів. У конструкції передбачено два рівні висоти: 10 см і 15 см. Новачкам рекомендується починати з базової висоти, виконуючи вправи повільно та контрольовано. Досвідчені користувачі можуть збільшити висоту, а також додати обтяжувачі, фітнес-резинки чи медболи для підвищення навантаження.

Платформа виготовлена з міцного пластику, що витримує навантаження до 200 кг. Нековзка поверхня забезпечує безпеку, а прогумовані ніжки запобігають ковзанню на підлозі, гарантуючи стійкість під час тренувань.

Ефективні вправи на степ-платформі

• Класичний степ-ап – чергуйте підйоми на платформу правою та лівою ногою, залучаючи м’язи ніг і сідниць.
• Бьорпі з опорою – виконуйте бьорпі, використовуючи платформу як опору для рук, щоб зменшити навантаження на зап’ястя.
• Бічні підйоми – ставайте боком до платформи, виконуйте підйоми й опускання, що чудово опрацьовує м’язи стегон і корпусу.
• Стрибки з чергуванням ніг – вистрибуйте на степ, змінюючи опорну ногу, тренуючи координацію та вибухову силу.
• Віджимання на степі – зручний варіант для виконання віджимань із різною постановкою рук, що покращує роботу м’язів грудей і плечей.

Переваги степ-платформи

• Підходить для занять удома та в спортзалі
• Регульована висота – два рівні навантаження
• Міцний пластик, що витримує до 200 кг
• Нековзка поверхня для безпечних тренувань
• Компактний і зручний дизайн
• Підходить для кардіо, силових і функціональних тренувань

Характеристики платформи для фітнеса

• Розмір основи: 68 х 28 см
• Висота (регульована): 10 або 15 см
• Вага: 2,5 кг
• Максимальне навантаження: 200 кг
• Колір: чорний-сірий

Колірний відтінок товару на фото може незначно відрізнятися від фактичного.