Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому — Колк ван дер Бессел | Vivat, книга українською, нова, тверда

У бестселері «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» Бессел ван дер Колк розкриває, як травма закарбовується не лише в пам'яті, а й на фізичному рівні, змушуючи щоразу наново проживати біль. Ця революційна праця змінює розуміння впливу пережитих подій на мозок і психіку, відбираючи відчуття задоволення та довіри. Поєднуючи наукові дослідження та тридцятирічний досвід роботи з постраждалими, автор пропонує інноваційні шляхи зцілення: від нервового зворотного зв’язку та йоги до відновлення сили людських стосунків. Книга стане незамінним посібником для фахівців, ветеранів, жертв насильства та всіх, хто шукає надію на повне відновлення.