Вівсянка - це продукт, що отримується з оброблених та очищених зерен вівса. Крупа має високий вміст клітковини та корисних поживних речовин, таких як бета-глюкан, який благотворно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Вона широко використовується для приготування вівсянки, каші, сніданків та різноманітних випічок. Крім того, вівсянка вважається дієтичним продуктом, який підтримує здоровий спосіб життя.
Якщо ви зголодніли у дорозі або після тренування, чудовим варіантом, щоб підкріпити свій організм, буде каша Ілна. Вівсяна каша моментального приготування має дивовижний смак та аромат. Достатньо просто залити вміст окропом, ретельно перемішати, і ваша їжа готова. Вівсяна каша не тільки дуже смачна, а й корисна для травлення.
Достоинства: Смачна, швидко готується
Недостатки: Немає