9 місяців до зустрічі: добра книжка для майбутньої матусі

9 месяцев до встречи с малышом полны эмоций, чувств, забот и радости, ожидания, тревог и безграничной любви. Автор, стремясь поддержать будущих мам, делится своим опытом: подробно рассказывает о каждом месяце беременности, его вызовах и важных процессах, опираясь на доказательную медицину. Она развеивает распространенные мифы, дает практические советы и делает это оригинальным способом — с точки зрения малыша Маркуса, который с нетерпением ждет встречи с мамой и наблюдает ее удивительный мир беременности.

Эта книга в формате художественного рассказа поможет будущим мамам лучше понять изменения, которые происходят в их теле и сознании, а также основательно подготовиться к рождению малыша.

Вы узнаете ответы на вопросы:

• Как принять изменившееся тело и ухаживать за собой в это время?
• Как справиться с эмоциональными качелями и стрессами?
• Как питаться, чтобы уменьшить дискомфорт?
• Как найти «своего» врача и выбрать надежный роддом?
• Как сделать роды комфортными и безопасными?
• Как позаботиться о себе и малыше после рождения?

Эта книга — ваш надежный спутник в прекрасном путешествии к материнству, который поможет чувствовать спокойствие, уверенность и радость в каждый из 9 месяцев ожидания.