Эффект ритуалов. От привычки к ритуалу: используйте удивительную силу повседневных действий - Майкл Нортон

Приготовление завтрака, утренние прогулки, звонки родным, чтение перед сном – жизнь каждого из нас состоит из небольших повседневных ритуалов.

Но можно ли получать от ежедневно повторяющихся безделушек какую-то пользу? Автор книги вместе с лучшими психологами, экономистами, нейробиологами и антропологами на протяжении десяти лет исследовал, как индивидуальные и коллективные ритуалы помогают нам преодолевать жизненные вызовы, сохранять устойчивость и реализовывать собственные возможности.

Результатом исследований стало это издание.

С его страниц вы узнаете: - как возникают ритуалы; - в чем разница между ритуалом и привычкой; - как сделать так, чтобы ритуалы работали на нас, а не наносили вреда; - как создавать собственные ритуалы; как благодаря ритуалам улучшить личную и профессиональную жизнь.

ISBN: 978-617-15-1322-8