Емоції без фейків. Путівник підлітка step by step - Лана Гарт

Підліткові емоції інколи накривають хвилею: сьогодні все “ок”, а завтра — злість, сором, ревнощі, тривога або відчуття, що ніхто не розуміє. «Емоції без фейків. Путівник підлітка STEP BY STEP» — це дружній, дуже практичний гід, який допомагає розкласти хаос по поличках. Без моралізаторства, без “не переживай”, без знецінення. Книга вчить помічати, називати й проживати емоції так, щоб вони не керували вами потайки. А ще — підказує, як говорити про почуття з людьми поруч і не відчувати себе “дивним/ою” через те, що ви живі.

Жанр і цільова аудиторія:

Це психологічний нонфікшн у форматі путівника, створений для підлітків 11–17 років. Також стане корисним батькам і педагогам, які хочуть краще розуміти емоційний світ підлітка й підтримувати без тиску. Формат STEP BY STEP робить книгу зручною: можна читати послідовно, а можна відкривати “в потрібний момент” — під конкретний стан чи ситуацію.