Эффект от приема:

• повышение уровней ГАМК в головном мозге положительно коррелирует с уменьшением реакции на стресс, снижением беспокойства, улучшением сна;
• принимайте при бессоннице и хроническом стрессе.

Принцип действия:

ГАМК (или англ. Gaba) присутствует в мозге человека, выполняя важную функцию торможения, в отличие от его антагониста – глутамата. Пероральные таблетки ГАМК принимают для снижения сильного стрессового и эмоционального состояния, аминокислота также помогает мышлению, расслаблению, усидчивости, может влиять на скорость засыпания, качество сна, настроение и адаптацию болевой восприимчивости.

Для пищевых добавок вещество добывают из растений, бобов адзуки, белого чая, некоторых сортов риса или ферментации лактобактерий. Многие исследователи сходятся во мнении, что ГАБА плохо проходит гематоэнцефалический барьер – нитивный барьер нашего мозга, однако малая часть достигает рецепторов и выполняет свое действие. Другой путь воздействия – через кишечник, после того как эндогенная гамма-аминомасляная кислота присутствует в кишечной флоре.

Низкий уровень ГАМК в организме - одна из причин хронической тревожности и бессонницы, поскольку аминомасляная кислота модулирует субъективную реакцию организма и центральной нервной системы на стресс и циркадные ритмы. По той же логике действуют специальные фарм препараты, называемые агонистами бензодиазепиновых рецепторов, которые улучшают нейротрансмитерную передачу ГАМК сигналов и восприимчивость ГАМК рецепторов, усиливая действие гамааминомасляной кислоты в нейронах возбуждения. Вы можете почувствовать расслабление и уменьшение беспокойства, что положительно влияет на сон, его глубину и продолжительность.

Рекомендации по применению: принимайте по 3-4 капсулы, запивая водой, за час до сна.