Гора з плечей — Марія Фабрічева | Лабораторія, книга українською, нова, тверда

Марія Фабрічева, відома українська психотерапевтка, у книзі «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон» розкриває, чому нас часто обмежують думки на кшталт «не судилося». Спираючись на теорії транзакційного аналізу та багаторічний професійний досвід, авторка пояснює, що такі переконання зумовлені психологічними заборонами, засвоєними у ранньому дитинстві, а також впливом історичних подій, від сталінського терору до сучасної війни. Книга пропонує конкретні поради та практичні вправи, що допоможуть активізувати внутрішні ресурси та взяти відповідальність за своє сьогодення. Це не вирок, а шлях до звільнення від нав'язаних обмежень.