Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это прекратить - Донна Джексон Наказава BookChef (9786175483404)

Детство считают самым счастливым и беспечным периодом жизни. Однако это не всегда так. Стрессы, такие как ссоры или развод родителей, жестокое обращение в семье или издевательства сверстников, смерть родных или близких, частые переезды и т. п., становятся причиной психических расстройств и физических недугов, даже если непосредственной связи между ними взрослые не видят. В книге «Осколки детских травм» исследовательница Донна Джексон Наказава собрала истории людей, которым удалось найти эту связь и разорвать ее. Автор подробно рассказывает, как влияет на нас «застревание» в негативном прошлом, почему мы не можем избавиться от болезненных воспоминаний, чем отличается переживание стресса у мальчиков и девочек и что именно нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.