Використовую це масло, коли треба тільки трішки окропити пательню олією. Оскільки точка димлення олії авокадо вище, ніж у соняшникової олії, то взяла цю олію, бо на ній нешкідливо піджарити щось. Також окроплюю цією олією салати із свіжих овочів. Виходить смачно і економно. 5 мл відлила в окрему маленьку тару і використоую як олію для кутикули - виходить набагато вигідніше, ніж купувути окремо олію авокадо для кутикули в косметичних магазинах.