Оптимум

Одним из решающих компонентов оптимального состояния человека является осознанное отношение к эмоциям, то есть эмоциональный интеллект. Именно он помогает реализовывать наши возможности и получать удовольствие от того, что делаешь, не подвергая себя постоянной придирчивой оценке.

Эта книга основана на исследованиях, в которых сотни людей описывали внутренний механизм того, как создают себе продуктивный день. Дэниел Гоулман и Кэри Чернисс показывают, как развитие эмоционального интеллекта становится ключом к здоровой продуктивности, лучшей коммуникации и эмпатическому лидерству, способствует эффективности команд и инновационным прорывам, увеличивает адаптивность и гибкость людей и организаций в стрессовых ситуациях.

Если вы строите компанию с современной корпоративной культурой, стремитесь быть качественно более продуктивными на работе и дома, «Оптимум» — именно та книга, с которой вы выйдете на новый уровень.