Оверсинкінг

Книга для всех, кто любит копаться в мыслях о будущем и решать проблемы, которые еще не наступили. Для королей и королев тревоги и стресса. Людей, которые так много думают о том, чего нет, что пропускают момент здесь и сейчас.

Книга предлагает действенные инструменты, которые помогают посмотреть на привычные паттерны поведения как бы со стороны. Проанализировать, почему тревога становится близким другом — и как выпутаться из этого круга. Эмоция, с которой ты, вероятно, будешь читать эту книгу: «О, точно». Но осознание — это уже половина пути к лучшей жизни.