Дневник Один.Нуль "Моих 5 минут"

Дневник Один.Нуль "Моих 5 минут" - это место для утренних и вечерних заметок о благодарности. Ежедневно отвечайте на 5 коротких, но важных вопросов: за что вы благодарны и кому, как сделать этот день замечательным и настроить себя на позитив, что важного произошло сегодня, и чему вы научились. Уделяйте несколько минут утром и вечером, отвечая на эти вопросы, - формируйте полезные привычки, которые помогут уменьшить ежедневный стресс, улучшить настроение и жить наполнено.
 
Также фиксируйте ежедневные цели и новый опыт, наблюдайте за своим ростом и просматривайте на одном листе все недельные воспоминания за полгода. Пусть регулярные маленькие шаги приведут вас к большим изменениям.

Год издания: 2025.

Язык: украинский.

Размер: 153x209x15 мм.

Вес: 300 г.

Иллюстрации: без иллюстраций.

Тип бумаги: офсетная.

ISBN: 10000022.