Відріж себе ніжно

Можно быть взрослым по возрасту, иметь свой дом, работу и даже детей и все равно как будто жить не своей жизнью. Соглашаться на то, чего не хочется. Чувствовать вину перед родителями. Подстраиваться под ожидания партнера. Не иметь «того самого ощущения дома» в стенах, в которых живешь, потому что «тот самый дом» где-то в воспоминаниях, а не в реальности. Это признаки того, что психологическая сепарация еще не произошла. А она — ключевая предпосылка к осознанной взрослой жизни.

В своей новой книге Максим Роменский, известный психолог, автор изданий о конфликтах и переговорах, более глубоко знакомит нас с темой сепарации. Показывает на примерах из практики, как может измениться внутреннее состояние, если разобраться в семейных сценариях. Помогает понять, как формируются здоровые границы: без конфликтов, но с уважением к себе и своей свободе.

Это одна из тех книг, которую не читаешь случайно. Она появляется тогда, когда есть внутренний запрос и становится ответом на него. Знаком для тех, кто ищет поддержку или осознает, что пришло время что-то менять.