Ягоды годжи - это ценный и полезный продукт, который часто используется в качестве добавки к пище и напиткам.

Плоды годжи насыщают тело энергией даже после употребления небольшой порции. У них богатый, сладкий вкус, наряду с высоким содержанием клетчатки, что помогает придерживаться правильного питания. Суперфуд отлично заменяет несколько фруктов, съеденных в течение дня, он компактен для того, чтобы брать его с собой.

Рекомендуется употреблять 20-50 г сушеных ягод в день или 2-3 чашки чая с годжи. Лучше избегать добавления сахара или других быстрых углеводов, чтобы не нейтрализовать полезные свойства продукта.