Ягоди годжі - це цінний і корисний продукт, який часто використовують як добавку до їжі та напоїв.

Плоди годжі насичують тіло енергією навіть після вживання невеликої порції. У них багатий, солодкий смак, поряд з високим вмістом клітковини, що допомагає дотримуватися правильного харчування. Суперфуд чудово замінює кілька фруктів, з'їдених протягом дня, він компактний для того, щоб брати його з собою.

Рекомендується вживати 20-50 г сушених ягід на день або 2-3 чашки чаю з годжі. Краще уникати додавання цукру або інших швидких вуглеводів, щоб не нейтралізувати корисні властивості продукту.