Суперфуди - Особливості: Безглютенові

Нещодавно відкрила для себе насіння чіа — і одразу включила їх у свій щоденний раціон. Це справжній суперфуд! Вони маленькі, але надзвичайно потужні за складом: багаті на кальцій, калій, залізо, клітковину й корисні жири. Для мене як для людини, що стежить за харчуванням, — просто ідеальний варіант. Смак нейтральний, тому чіа можна додавати буквально всюди — у йогурт, кашу, смузі, навіть у випічку. Особливо подобається, як вони перетворюються на гель у рідині — використовую замість крохмалю або як основа для пудингу. Відмінно насичують, надовго знімають відчуття голоду, що важливо, коли намагаєшся їсти менше і краще.

Люблю подібні штуки, особливо взимку, коли овочів вживаю менше. Скоріше за все, брати буду ще. Але... в мене ця клітковина не розбухає у стакані, плаває тирсою (деякі зразки клітковини, що покупала від інших виробників, ставали як кисіль і ковталися приємніше). Якщо пити з водою, то багато осідає на дні. Краще вживати з йогуртом - з напоєм більш щільної структури, ніж вода. Однак сам яблучний смак дуже приємний. Поки не шкодую, що купила. Щодо покращення роботи кишківника - не впевнена, що рекомендована доза в 1 чайну ложку на добу вирішить проблему.

Псиліум - це сила наших полів, рік, озер, галявин, гаїв, лісів, etc. Здавалось би, звичайни подорожник, собача трава, яка в дитинстві не раз рятувала нас від болі та інфкекцій. Але ж ні, це Божий дар, це лікці від страшних розладів травлення, це їжа для нашого мікробіому, це панацея шлунково-ки шкового тракту. Ще великий Парацельс, він Теофраст Бомбаст Фон Гонгейм, лікував ним і зупинив чуму у Європі. А ми про це забули, та не усі. Я нагадую, що ним можна лікувати,закрепи, діарею, коліти і, навіть, стафілокові дерматози! Усі за подорожником!

Переваги: здоров'я

Недоліки: не має

клітковину взяв вперше і чесно кажучи я брав не для смаку а для користі для добавок в ту їжу яка надто шидко в шлунку перетравлюється щоб покращити травлення. добавляю її всди де адекватно поєднюється смак, поки що вдічуття в плані травлення не відчув але я іраніше не нарікав на травлення тому думаю різницю відчують ті які мають проблеми з цим а так просто для профілактики їсти якщо ви ведете здоровий спосіб життя то різницю з клітковиноюі без врятли вдічуєте одразу але шлунок думаю відчує

Переваги: досить адеквтана ціна коли по акції

Недоліки: якісна клітковина відчувається що з яблук

Ніколи б не подумала, що насіння чіа на стільки приживеться на моїй кухні. Для мене тепер це незамінний продукт, коли готую щось для дітей. Улюблені страви з цим насінням - це сирники, бельгійські вафлі та оладки. Іноді додаю до коктейлю чи просто заливаю йогуртом. Діти, та і я , їмо з великим задоволенням. Додатково хочу сказати за упаковку. Дуже зручна та дуже щільно та герметично закривається після відкривання, тому подальше зберігання надійне та безпечне

Первый раз заказал яблочную клетчатку. Добавляю в овсяную кашу, творог, йогурт или делаю смузи — вкус становится с приятным яблочным послевкусием. После недели регулярного использования заметил улучшение пищеварения и общее ощущение легкости. Клетчатка хорошо насыщает, поэтому помогает контролировать аппетит — идеальный вариант для тех, кто следит за питанием или хочет поддерживать форму. Прекрасный продукт для ежедневного рациона. Буду заказывать ещё

Переваги: Польза. Приятная цена

Недоліки: не нашел

Стосовно самого насіння - воно чудове, але насіння чіа зіпсувати важко. Єдиний мінус - це упаковка, до якої воно просто липне. Після замовлення ми завжди пересипаємо чіа в баночку, а всередині цієї упаковки лишилася ціла столова ложка - рівномірно налипла зсередини, упаковку довелося розрізати над мискою і знімати насіння тупою стороною ножа. І так з обома упаковками, які ми замовили. Однозначно цікавий досвід, але брати таке пакування більше не будемо.

Недоліки: Статика упаковки

Спробувала яблучну клітковину, продукт справді корисний для травлення. Але варто зауважити, що вживати її з водою досить незручно, вона не розчиняється, а просто плаває зверху, і перемішати нормально не виходить. Через це пити її у вигляді напою - не найприємніше заняття. Натомість знайшла зручний спосіб, додавати клітковину в готову кашу, наприклад, у гречку. Так вона добре змішується і не відчувається так помітно, а користь залишається.

Переваги: Користь

Недоліки: Не розчиняється у воді

Дуже якісна яблучна клітковина з легким кисленьким проте приємним присмаком, надовго насичує, зменшує апетит і допомагає контролювати споживання калорій. Крім того, вона прискорює метаболізм і сприяє виведенню токсинів з організму. Підтримує здоров'я кишечника: Харчові волокна є їжею для корисних бактерій, що населяють наш кишечник. Краще споживати с кашами, бо з напоями не дуже приємно її пити, бо вона в них не розчиняється.

Переваги: Користь, смак, ціна

Недоліки: Не помітила