Суперфуди - Особливості: Вегетаріанські

Гарбузовий протеїн Здорово! має натуральний вегетаріанський склад з досить гарною поживною цінністю. Звичайно, тут доводиться лише довіряти виробнику, так як в домашніх умовах ви навряд чи зможете перевірити поживну цінність. Порошок не розчиняється у воді, скоріше ви отримаєте суспензію з майже нейтральним смаком, з ледве чутним горіховим присмаком. Смак та запах приємний, в сухому вигляді це як звичайне перемелене насіння гарбуза але знежирене. Чудово будуть смакувати оладки, якщо протеїн додати до тіста. Якщо вам подобається смак насіння гарбуза, то цей протеїн за бажанням можна додавати будь куди, як в солодкі так і в солоні страви. Як на мене, навіть якщо зазначений склад білка не буде відповідати заявленому, в чому я впевнений без сумніву, так це в тому, що тут присутня клітковина яка корисна для здоров'я. Та я все ж сподіваюсь, що поживна цінність відповідає заявленій, все ж користь насіння гарбуза відома всім хто цім цікавився.

Протеїн з насіння льону Здорово! це чудовий вибір для тих хто любить киселі ))) І я не шуткую. Дві ложки на склянку води, перемішуємо і отримуємо склянку киселя з нейтральним смаком, в який за бажанням можна додати хоч ягоди-варення, хоч зелень, або пити так як є. Ви не отримаєте однорідну консистенцію, скоріше це суспензія ( все ж порошок льону у воді не розчиняється). Щодо складу, тут теж доводиться лише довіряти виробнику, так як в домашніх умовах ви навряд чи зможете перевірити поживну цінність. Та навіть, якщо зазначений склад білка не буде відповідати заявленому, в чому я впевнений без сумніву, так це в тому, що кількість клітковини в отриманому напої буде мати досить великий відсоток, що теж доволі непогано. Тим не менш, сподіваюсь, що напій достатньо корисний, ЖКТ переніс без зауважень, що теж важливо. Окрім приготування напою підійде для додавання в каші, млинці, випічку.

Хотіла спробувати і перевірити на собі користь дієтичних добавок, таких як функціональні гриби. Деякі дослідження свідчать про те, що їжовик гребінчастий (лев’яча грива) може впливати на ріст і відновлення нервових клітин, що може принести користь людям з неврологічними захворюваннями або пошкодженнями нервів. Його вживання може покращувати пам’ять, концентрацію та загальну ясність розуму. Гриб іжовик містить антиоксиданти, які допомагають захищати клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами, що потенційно знижує ризик появи хронічних захворювань. Крім того, екстракт спорокарпів їжовика підтримує здоров’я травної системи та покращує травлення, сприяючи збалансованій мікрофлорі кишечника. Куркума відома своїми протизапальними властивостями, мака діє як афродизиак. Всі компоненти цієї суміші доповнюють один одного. Дуже корисно і смачно.

Переваги: Переваги: активність мозку, підтримка травлення, протизапальна дія, концентрація уваги, покращення пам’яті, підходить для вегетаріанців та діабетиків.

Недоліки: Немає

Льон — одне з найбагатших джерел Омега-3 жирних кислот. Вони відомі здатністю знижувати ризик серцево-судинних захворювань, покращувати функцію мозку, підтримувати здоров'я очей та запобігати запаленням.Лідер за вмістом лігнанів – рослинних гормоноподібних речовин, які мають потужні антиоксидантні властивості.Містить розчинну та нерозчинну клітковину. У 1 ст. л. —  8-12% денної норми клітковини для дорослих. Вона потрібна для правильної роботи кишківника, регулювання рівня цукру та холестерину в крові. Джерело вітамінів та мінералів, зокрема вітамінів групи В, марганцю, міді, магнію, фосфору, цинку, залізу, калію, селену та кальцію.

Переваги: Джерело корисний речовин для організму

Недоліки: -

Нещодавно відкрила для себе насіння чіа — і одразу включила їх у свій щоденний раціон. Це справжній суперфуд! Вони маленькі, але надзвичайно потужні за складом: багаті на кальцій, калій, залізо, клітковину й корисні жири. Для мене як для людини, що стежить за харчуванням, — просто ідеальний варіант. Смак нейтральний, тому чіа можна додавати буквально всюди — у йогурт, кашу, смузі, навіть у випічку. Особливо подобається, як вони перетворюються на гель у рідині — використовую замість крохмалю або як основа для пудингу. Відмінно насичують, надовго знімають відчуття голоду, що важливо, коли намагаєшся їсти менше і краще.

Суміш насіння Winway Салатний мікс 100 г — чудовий вибір для додавання різноманітності і корисних елементів до салатів, закусок та гарнірів. У складі — різні види насіння (соняшнику, гарбуза, льону та ін.), які збагачують страви корисними жирними кислотами, вітамінами та мінералами. Насіння свіжі, добре просушені, без сторонніх запахів чи присмаків. Відмінно підходять як для домашнього використання, так і для додавання в готові страви — салати, йогурти, каші чи випічку. Упаковка компактна, герметична, що забезпечує збереження свіжості. Об’єм 100 г — зручний для споживання протягом короткого часу, без втрати якості.

Я використовувала їх для приготування салатів, і вони чудово доповнили смак страв. Насіння міксу включає різноманітні види, що додали приємний хрускіт та аромати. Я висипала їх у готові салати з овочів, і вони відразу ж привнесли свіжість та оригінальність. Насіння добре поєднується з олією та соусами, надаючи стравам нових смакових відтінків. Я також використовувала їх для посипки на бутерброди, що зробило їх ще смачнішими. Суміш відрізняється якісними інгредієнтами, і я була задоволена результатом. Обов'язково буду купувати цю суміш знову, адже вона чудово підходить для щоденного вживання!

Купила суміш насіння Салатний мікс і можу сказати — це справжня знахідка для здорового раціону! У складі є все найнеобхідне. Смак приємний, горіховий, насичений, чудово поєднується з будь-якими овочевими салатами або просто як перекус між прийомами їжі. Додаю цю суміш у каші, йогурт або посипаю нею хліб — ідеально як для смаку, так і для користі. Вона реально робить салат більш ситним і поживним, особливо коли хочеться легкого, але збалансованого прийому їжі. Відчувається, що насіння свіже, не прогіркле, збережений природний аромат. Усе виглядає чисто, без сміття чи пилу, упаковка щільна.

Якість продукції чудова. З лляного і гарбузового протеїну печу хліб з додаванням насіння соняшнику, гарбуза та кунжуту. Дуууже смачно. У кого проблеми з ШКТ або хто на протеїновій системі харчування, такий суперфуд саме те. Хороший натуральний протеїн, що не містить шкідливих барвників, ароматизаторів, консервантів та підсилювачів смаку. Хороша добавка до раціону для тих, хто не добирає білка та клітковини за день. За свою ціну просто топ! Сину смак не сподобався, тому додав трішки молока і 0.5 чайної ложки Несквіку на 1ст.л. протеїну. Зайшов аж бігом. Рекомендую!

Переваги: Ціна, якість, не містить барвників та підсилювачів смаку, мінімальний вміст цукру.

Недоліки: Немає.