С понедельника начну снова. Как разорвать круг нездоровых пищевых привычек и обрести духовное равновесие - Лиза Теркерст

Книга известного автора Лизы Теркерст будет интересна женщинам всех возрастов, которые заботятся об отношениях с Богом, но также не забывают о своем здоровье. Автор бестселлеров "Нежелательная", "Здоровые границы в отношениях" Лиза Теркерст, рассказывает о своем пути к похудению, здоровой жизни и налаживанию диалога с Богом.

Как разорвать круг «с понедельника начну снова» и начать делать шаги к длительным результатам; прекратить мучиться с цифрами на весах и примириться со своим телом?

Как заменить оправдания, ведущие к поражению, мудростью, ведущей к победе?

Как достигать своих целей быть здоровым и становиться ближе к Богу через этот процесс?

Это книга для женщин, стремящихся наконец вырваться из замкнутого круга: есть – набирать вес – стрессовать – есть. И речь идет не только о цифре на весах, но и о более глубокой мотивации, чтобы стать здоровой и оставаться такой. Автор делится своим опытом борьбы с коварными пищевыми привычками, который поможет читательницам достичь длительных изменений в их жизни, соединив воедино психические, духовные и физические аспекты.