Перлова крупа має безліч переваг - низький глікемічний індекс, купа вітамінів і мінералів, поживна. Одна з найправильніших, найдешевших, найпростіших, найдешевших каш. Вона є довгим вуглеводом, тому це лише додає їй користі. Просто готуйте її правильно. Гарно і ретельно промити, підсилити і залити окропом. Лишити на ніч. Зранку додати ще води ( я люблю , щоб або в ній була ця "глевкість" , або щоб розсипалась. Тому воду додаю по настрою). Доварити буквально 10-15 хвилин на слабкому вогні. Масло, олія , овочі - далі все по смаку.
Переваги: Все у відгуку. Рекомендую купувати!
Недоліки: Відсутність