Суперфуди - Тип: Клітковини

Протеїн з насіння льону Здорово! це чудовий вибір для тих хто любить киселі ))) І я не шуткую. Дві ложки на склянку води, перемішуємо і отримуємо склянку киселя з нейтральним смаком, в який за бажанням можна додати хоч ягоди-варення, хоч зелень, або пити так як є. Ви не отримаєте однорідну консистенцію, скоріше це суспензія ( все ж порошок льону у воді не розчиняється). Щодо складу, тут теж доводиться лише довіряти виробнику, так як в домашніх умовах ви навряд чи зможете перевірити поживну цінність. Та навіть, якщо зазначений склад білка не буде відповідати заявленому, в чому я впевнений без сумніву, так це в тому, що кількість клітковини в отриманому напої буде мати досить великий відсоток, що теж доволі непогано. Тим не менш, сподіваюсь, що напій достатньо корисний, ЖКТ переніс без зауважень, що теж важливо. Окрім приготування напою підійде для додавання в каші, млинці, випічку.

Льон — одне з найбагатших джерел Омега-3 жирних кислот. Вони відомі здатністю знижувати ризик серцево-судинних захворювань, покращувати функцію мозку, підтримувати здоров'я очей та запобігати запаленням.Лідер за вмістом лігнанів – рослинних гормоноподібних речовин, які мають потужні антиоксидантні властивості.Містить розчинну та нерозчинну клітковину. У 1 ст. л. —  8-12% денної норми клітковини для дорослих. Вона потрібна для правильної роботи кишківника, регулювання рівня цукру та холестерину в крові. Джерело вітамінів та мінералів, зокрема вітамінів групи В, марганцю, міді, магнію, фосфору, цинку, залізу, калію, селену та кальцію.

Переваги: Джерело корисний речовин для організму

Недоліки: -

Люблю подібні штуки, особливо взимку, коли овочів вживаю менше. Скоріше за все, брати буду ще. Але... в мене ця клітковина не розбухає у стакані, плаває тирсою (деякі зразки клітковини, що покупала від інших виробників, ставали як кисіль і ковталися приємніше). Якщо пити з водою, то багато осідає на дні. Краще вживати з йогуртом - з напоєм більш щільної структури, ніж вода. Однак сам яблучний смак дуже приємний. Поки не шкодую, що купила. Щодо покращення роботи кишківника - не впевнена, що рекомендована доза в 1 чайну ложку на добу вирішить проблему.

Клітковина дуже мілкого помолу, що мені подобається. Вживаю з яблучним соком. Через тиждень прийому відчула легкість в жкт.приємно вживати, смачна, додаю також в різні салати чи десерти - надає стравам легкої кислинки і насичений яблучний смак, супер, мені подобається! А коли ще згадуєш, що це корисно - взагалі!)))Гарна клітковина, на смак трохи солодка з деякою кислинкою, присутній смак яблука. Хороше пакування, в якому зручно зберігати вже відкриту кл Підходить до багатьох страв та додавання в випічку.

Переваги: дуже смачна

Недоліки: Немає.

клітковину взяв вперше і чесно кажучи я брав не для смаку а для користі для добавок в ту їжу яка надто шидко в шлунку перетравлюється щоб покращити травлення. добавляю її всди де адекватно поєднюється смак, поки що вдічуття в плані травлення не відчув але я іраніше не нарікав на травлення тому думаю різницю відчують ті які мають проблеми з цим а так просто для профілактики їсти якщо ви ведете здоровий спосіб життя то різницю з клітковиноюі без врятли вдічуєте одразу але шлунок думаю відчує

Переваги: досить адеквтана ціна коли по акції

Недоліки: якісна клітковина відчувається що з яблук

Первый раз заказал яблочную клетчатку. Добавляю в овсяную кашу, творог, йогурт или делаю смузи — вкус становится с приятным яблочным послевкусием. После недели регулярного использования заметил улучшение пищеварения и общее ощущение легкости. Клетчатка хорошо насыщает, поэтому помогает контролировать аппетит — идеальный вариант для тех, кто следит за питанием или хочет поддерживать форму. Прекрасный продукт для ежедневного рациона. Буду заказывать ещё

Переваги: Польза. Приятная цена

Недоліки: не нашел

Спробував цю клітковину і залишився задоволений результатом. Додаю її переважно в коктейлі та ранковий йогурт — змішується легко, без грудочок, смаку майже не має, тому не псує страви. Сподобалося, що помел дуже дрібний і продукт не «скрипить» на зубах, як це буває з дешевшими варіантами. Через кілька днів регулярного вживання реально відчувається краща робота травлення та легкість після їжі. Упаковка зручна, добре закривається, нічого не висипається.

Переваги: Якісний помел, зручність використання, помітний ефект

Недоліки: Немає

Спробувала яблучну клітковину, продукт справді корисний для травлення. Але варто зауважити, що вживати її з водою досить незручно, вона не розчиняється, а просто плаває зверху, і перемішати нормально не виходить. Через це пити її у вигляді напою - не найприємніше заняття. Натомість знайшла зручний спосіб, додавати клітковину в готову кашу, наприклад, у гречку. Так вона добре змішується і не відчувається так помітно, а користь залишається.

Переваги: Користь

Недоліки: Не розчиняється у воді

Цей продукт став моїм чудовим доповненням до раціону. Я додаю її в йогурти, смузі або навіть просто в воду — вона абсолютно не має смаку, але при цьому додає корисної клітковини. Клітковина дуже добре підтримує травлення, покращує обмін речовин і допомагає почуватися легше. Я помітила, що після її вживання більше енергії і відчуваю себе набагато краще. Це ідеальний продукт для тих, хто хоче підтримувати здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Переваги: Закриває норму

Недоліки: нема