Нещодавно ввела в свій раціон зерна чіа. Вони дуже корисні та поживні. Зерна гарно запаковані, всі чистенькі, без домішок. Спеціально шукала невелику упаковку, щоб використати свіженькі зерна. Із зерен готую такий десерт: беремо йогурт або кефір наливаємо в склянку (пів склянки ) насипаю 2 чайні ложки зерен чіа, перемішую, потім зверху викладаю персик або полуницю (збиту блендером) і в холодильник на ніч. А з ранку на сніданок до млинців, сирників дуже поживно і смачно.

Переваги: Корисне, смачне, свіже, без сміття та домішок

Недоліки: Немає

Люблю тільки два амаранти (пн ок пробувала все що є на українському ринку) – від Екород (дорогий) і цей простий від 100 Пудов. Він нічим не гірший! Вони реально однакові: не стріляють при готовці, не витискають з рисоварки, не оозварюються якщо додати певну кількість води, немає хрусткості наче там каміння і він дійсно смачний! Чекаю на великі порції, хоча б 800 грамів, а краще 1 кг :)

Переваги: смачний, не стріляє, не розварюється, ціна

Недоліки: немає великих обʼємів

Амарант «Сто Пудів» – крута штука, якщо хочеться чогось корисного і нестандартного. Маленькі зернятка, смак трохи горіховий. Вариться швидко, не перетворюється на кашу. Корисний по повній програмі: купа білка, вітамінів, без глютену – саме те, якщо слідкуєш за харчуванням. Можна варити, додавати в супи або навіть у випічку. Якщо ще не пробували – точно варто!

Насіння подорожника є джерелом нерозчинної клітковини. Можна змішувати з водою і пити для покращення роботи жкт. Досить універсальний і корисний продукт. Смак нейтральний, не впливає на основний смак страв. Продукт корисний для здоров'я, допомагає очистити організм і гарний при дієтах.

Переваги: Корисне, багате на клітковину, покращує роботу жкт, смак нейтральний

Недоліки: Відсутні

джерело корисних жирів та клітковини. Добре підходить для каш, йогуртів і смузі. Насіння свіже, чисте, без сторонніх домішок. Чудово насичує і додає енергії. Вигідна упаковка для тривалого використання. Відмінний вибір для здорового харчування!

Переваги: Користь і натуральність

Амарант дуже мені схожий на кіноа. Для нас це не є крупою щоденного вжитку. Але під час прикорму дітей я часто готувала його. І тепер час від часу готую, щоб розбавити щоденне меню. Готую як звичайну кашу з маслом

Зерновита чіа – чудовий продукт для здорового харчування. Насіння легко додавати до різних страв, а його поживні властивості приносять користь організму.

Переваги: ✅ Висока якість – насіння має однорідний розмір, не містить сміття чи домішок. ✅ Натуральний смак – нейтральний смак, що не впливає на страви, добре додається до йогуртів, смузі чи каш. ✅ Зручна упаковка – щільно закрита, зберігає насіння від вологи. ✅ Багатство корисних властивостей – багате на омега-3 жирні кислоти, клітковину та антиоксиданти. Чудово підходить для підтримки здоров’я.

Недоліки: ⚠️ Трохи висока ціна – але за таку якість варто доплатити.

Міленьке, трішки є сміття. Замовила цієї фірми, оскільки раніше брала крупи і було все добре. Але це насіння не ідеальне, тому напевно доступна ціна.

Переваги: Ціна

Недоліки: Не дуже чисте насіння

Чудові смачні добавки для здорового харчування. Додаю як в салати так і в кефір чи йогурт, виходить дуже смачно, навіть чоловік зацінив

Переваги: Чисті, смачні та корисні зернятка

Недоліки: Не виявили