Висівки мають дрібну текстуру, добре розбухають у рідині й не мають зайвого гіркого присмаку. Їх зручно додавати в каші, йогурти або випічку для збільшення клітковини в раціоні. Порівнянно з пшеничними і житніми висівками, вівсяні є більш ніжними, і, на мою думку, краще підходять для щоденного споживання.
Переваги: Ціна, користь, смак
Недоліки: Немає