Вівсяна крупа Сто пудів

Висівки це джерело клітковини , корисні для мікрофлори нашого кишківника. На перший погляд здається, ну до чого їх додати ? От сьогодні додала висівки у тісто піци, все добре виросло та спеклося . На смак нейтральні, додаю також до йогурту (1-2 столові ложки на склянку), до тіста на млинці трішки (в розрахунку дві столові ложки на пів літри молока, а далі за звичним рецептом тіста на млинці). Головне не переборщити , бо може бути вздуття , якщо багато насипати у йогурт наприклад. На упаковці написаний рецепт, ось там дозування дві столові ложки висівок на склянку кефіру, ось так і не більше.

Переваги: Ціна

Недоліки: Немає

Купував житні висівки уперше, але довго вже користуюсь пшеничними. Ці здаються більш багатими на волокна, "важкими", що ще більше сприяє покращенню травлення. Добавляю в випічку, житній хліб. Якщо пити з водою, то смак специфічний, не до вподоби. Треба хоча б залити окропом, щоб набухло. А після випитої суміші - ще не менше 200 мл води на запивку. Але ефект більш чутливий, ніж від пшеничних. Якихось домішок чи запахів не бачу. Гарний продукт-добавка, до звичайних страв, щоб вони ставали ще корисніше для здоров'я

Переваги: Низька калорійність, довго дають відчуття ситості, користь для здоров'я

Недоліки: Специфічний смак, якщо просто заливати водою

Хороший продукт для збільшення кількості клітковини в раціоні. Висівки мають приємний житній аромат. Текстура трохи грубувата (припускаю, що це актуально для будь-яких житніх висівок, а не лише для конкретно цих) . Як на мене, гарно підходять для випікання житнього хліба, але якщо є бажання використовувати в сирому вигляді (додавати в воду, кефір, тощо), то перед вживанням їх краще запарювати.

Переваги: Користь, ціна

Недоліки: Текстура

Висівки мають дрібну текстуру, добре розбухають у рідині й не мають зайвого гіркого присмаку. Їх зручно додавати в каші, йогурти або випічку для збільшення клітковини в раціоні. Порівнянно з пшеничними і житніми висівками, вівсяні є більш ніжними, і, на мою думку, краще підходять для щоденного споживання.

Переваги: Ціна, користь, смак

Недоліки: Немає

Додавала висівки при випіканні домашнього хліба на натуральній заквасці, хліб вийшов більш запашнішим і легким, з красивим світно коричнєвим кольором. Дійсно, хто пече хліб, раджу спробувати, мені дуже сподобались саме житні висівки (до цого додавали пшеничні висівки, результат не так вразив)

Переваги: корисні

Недоліки: немає

Смачні та корисні вівсяні висівки, згодяться для додавання в кашу чи приготування різноманітниї випічки. Я додавала їх навіть для приготування паніровки для котлет та гречаників. Чудово вийшло. Вартує купувати. Там суцільна користь

Сподобались висівки цього виробника. Хороша ціна, завжи були свіжі, смачні. Використовую для випічки хліба та печива, для каші (змішую з пшеничними 1:1) Було б добре, якби була і більша упаковка.

Переваги: Смачні, без стороннього запаху чи присмаку, свіжі

Користь висівок, особливо вівсяних, важко переоцінити. Додаємо кожного ранку по 1 чайній ложці в сніданок, іноді в склянку кефіру. Ціна адекватна, будемо брати ще

Переваги: Користь, ціна

Недоліки: Відсутні

Хороші вівсяні висівки. Додаю до каші на сніданок, випічки та для приготування хліба і сирників, корисно і смачно. Рекомендую для здоров'я. Варто спробувати!

Переваги: Ціна, якість.

Недоліки: Немає.