Каші швидкого приготування

Каша швидкого приготування — харчовий продукт, приготований із пропарених і зневоднених зерен або бобів. Це слушне рішення для людей із завантаженим графіком, оскільки попереднє оброблення круп скорочує час на їхнє варіння, водночас зберігаючи поживну цінність компонентів, включно з вітамінно-мінеральним комплексом.

Крупи швидкого приготування — хороший варіант моментального ситного сніданку. Люди, які піклуються про здоров'я та кількість з'їдених калорій, можуть вибрати продукти без доданого цукру. Більшість виробників також пропонують низькокалорійні варіанти, найчастіше на основі вівсянки, багатої на клітковину, що сприяє швидкому вгамуванню голоду і подовженню відчуття ситості.

Короткий огляд асортименту каш швидкого приготування

Продукцію класифікують за основним інгредієнтом, кожен з яких впливає на смак, аромат і харчову цінність. Поширені основи:

1. Вівсянка. Найпопулярніший варіант каш швидкого приготування в пакетиках. У складі присутній бета-глюкан, який знижує показники поганого холестерину, що позитивно впливає на серцево-судинну систему.
2. Гречка. Безглютенова версія, багата на амінокислоти. Смак гречаної каші — з легкою горіховою солодкістю.
3. Рис. М'яка і ніжна крупа швидкого приготування, яка легко засвоюється. Відповідний варіант для людей із чутливим ШКТ.
4. Горох. Каші на основі бобових багаті на білок і клітковину.
5. Кукурудза. Таку кашу швидкого приготування виробляють із крупи або поленти. Це варіант із найвищою природною солодкістю. Хороше джерело каротиноїдів, важливих для здоров'я очей.
6. Пшениця. Як правило, використовують кускус і булгур. Злак цінують за високий вміст складних вуглеводів.

Крім простих каш швидкого приготування, в інтернет-магазині MAUDAU можна замовити варіанти з добавками:

• ягодами: полуницею, чорницею, малиною, ожиною;
• фруктами: яблуком, грушею, бананом, персиком;
• горіхами: мигдалем і кеш'ю;
• насінням льону або чіа.

Щоб приготувати крупу швидкого приготування, достатньо залити її гарячою водою і залишити настоятися впродовж 2–4 хвилин під кришкою. Багато продуктів містять сухе молоко або вершки, що після заварювання надає приємної кремової текстури. Замість води також можна використовувати йогурт або кефір.

Оскільки в процесі виготовлення з крупи видаляють вологу, вона зберігається місяцями за умови герметичності заводської упаковки. Щоб запобігти передчасному псуванню, помістіть продукт у сухе і темне місце.

Поради щодо вибору каші швидкого приготування в пакетиках

Враховуйте індивідуальні смакові вподобання, частоту і місце вживання. Наприклад, торгові марки «Ілна», «Жменька» та Yuammy пропонують кашу швидкого приготування в готових до запарювання стаканчиках, тож додатковий посуд не потрібен. Кілька не менш хороших пропозицій:

1. Вівсяна каша АХА з лохиною та вершками. Порція, розрахована на одне вживання.
2. Гречана каша «Добродія» з грибами. Крупу можна подати як самостійну страву або як ароматний гарнір до м'яса.
3. Каша швидкого приготування Elovena з чорним шоколадом і малиною. Смачний варіант, що замінює десерт.

Чому вигідно купити кашу швидкого приготування в маркеті повсякденних штук MAUDAU

На сторінці — понад 80 оригінальних товарів за різною ціною. Доставлення можливе по всій Україні завдяки компаніям-партнерам — «Новій Пошті» та «Укрпошті». На деякі товари діють знижки.