Гімнастичний мяч Spokey 65 см fit0006857

Фітбол — корисний і необхідний спортивний снаряд, оскільки підходить для тренувань абсолютно всім: від новонародженого до похилого віку. За допомогою м'яча можна виконувати безліч вправ, які одночасно зміцнюватимуть м'язи та хребет, розвиватимуть рівновагу та гнучкість. Його можна використовувати для розслаблення та розтягування м'язів, для реабілітації.

Виконаний із високоякісного ПВХ. Має гладку, приємну на дотик поверхню. Завдяки спеціальній технології Anti-Burst, під час розриву або проколювання м'яч повільно здувається. Не вимагає спеціального догляду — досить протерти вологою губкою.

Дуже важливо правильно підібрати фітбол. Вони відрізняються за своїми розмірами.

Є два способи визначити, який підійде саме вам:

1. Ґрунтуючись на ваш зріст:




Зріст (см)
Діаметр м'яча (см)


Менш ніж 155
45


155-169
55


170-185
65


Понад 185
75 і більше




2. Ґрунтуючись на довжину ваших рук (від плечового суглоба до кінчиків пальців):




Довжина руки (з