Набір для масажу EasyFit R-Point

Набір для масажу EasyFit R-Point - це комплексна система для міофасціального релізу, що поєднує базове розкочування м'язів і глибоку точкову терапію. Елементи комплекту підібрані так, щоб ви могли самостійно знімати як загальну напругу спини об'ємними роллами, так і прицільно опрацьовувати локальні больові вузли за допомогою жорсткого 8-сантиметрового м'ячика.

Набір активно використовується у фітнесі, йозі та фізіотерапії, оскільки допомагає зменшити м'язову крепатуру, покращити кровообіг і підвищити ефективність тренувань. Це продумане рішення для домашнього відновлення, тренувань у залі та щоденного догляду за тілом.

У комплект входять:

• Масажний ролик EasyFit 30х15 см - мфр рол ідеально підходить для опрацювання спини та стегон.

• Масажний ролик EasyFit EPP 15х5 см - ультракомпактний масажер для точкової роботи. Він проникає в м'язи шиї та передпліч, знімаючи локальну скутість в умовах обмеженого простору.

• Масажний м'ячик подвійний EasyFit EPP DuoBall 16х8 см - анатомічна форма гантелі дозволяє опрацьовувати м'язи-розгиначі вздовж хребта, не зачіпаючи самі хребці. Подвійний м'яч особливо корисний при декомпресії шиї, крижів та попереку.

• Масажний м'ячик EasyFit EPP 8 см - жорстка сфера для спрямованого впливу на тригерні точки. Компактний розмір дозволяє занурюватися в спазмовані ділянки набагато глибше, розбиваючи застарілі блоки в області лопаток і сідниць.

• Ремінь для йоги з петлею - надійний помічник для безпечного розвитку гнучкості. Жорсткий ремінь для розтяжки виступає продовженням рук: він допомагає комфортно дотягнутися до стоп і надійно зафіксувати тіло, дозволяючи плавно збільшувати амплітуду нахилів без перенапруження попереку.

• Спортивний рюкзак EasyFit - місткий вологозахисний мішок, в який компактно поміщаються всі елементи набору для зручного зберігання та перенесення.

Переваги

Чому обирають Набір для масажу EasyFit R-Point?

Набір для масажу EasyFit R-Point пропонує комплексний догляд за тілом і глибоку точкову терапію в домашніх умовах.

• Підходить для повного циклу відновлення: комбінація з великих циліндрів, малого валика і сфер різного діаметру охоплює будь-які зони, тому масаж комплексно знімає напругу та опрацьовує найглибші м'язові затискання.

• Призначений для точкової терапії: масажний м'ячик проникає у щільні тканини, завдяки чому спрямований тиск швидко розбиває застарілі спазми і прискорює локальну регенерацію.

• Безпечна декомпресія хребта: дуобол формує захисну улоговинку для хребців, завдяки чому точковий масаж витягує спину і знімає гіпертонус без небезпечної компресії.

• Висока зносостійкість матеріалу: екструдований поліпропілен (EPP) витримує навантаження до 100 кг, що дозволяє роликам і м'ячам зберігати правильну жорсткість при інтенсивних тренуваннях.

• Компактний і легкий: система вкладеного зберігання економить місце, тому весь комплект зручно брати для дому, спортзалу і подорожей.

• Безпечний розвиток гнучкості: надійна фіксація стоп через ремінь для розтяжки компенсує нестачу рухливості суглобів, завдяки чому стабільна опора плавно збільшує амплітуду нахилів без ризику для зв'язок.

Характеристики

Експертний розбір та матеріали Набір для масажу EasyFit R-Point

Загальна вага: ≈ 312 г

Масажний ролик EasyFit 30х15 см

• Розмір базового ролика: 30х15 см
• Максимальне навантаження: 100 кг

Масажний ролик EasyFit EPP 15х5 см чорний

• Розмір: 15х5 см

Масажний м'ячик подвійний EasyFit EPP DuoBall 16x8 см

• Розмір: 16х8 см

Масажний м'ячик EasyFit EPP 8 см

• Розмір: 8 см

Ремінь для йоги EasyFit з петлею

• Розмір: 178,5х3,8 см
• Товщина: 1 мм

Спортивний рюкзак мішок на зав'язках EasyFit 56х44 см

• Розмір: 56х44 см

Матеріали

• Ролики та м'ячі: EPP (екструдований поліпропілен)
• Ремінь: суміш бавовни та поліестеру, хромована сталь
• Сумка: вологозахисний поліестер

Комплектація

• Базовий пустотілий ролик (1 шт)
• Малий ролик (1 шт)
• Масажний м'ячик подвійний (1 шт)
• Масажний м'ячик 8 см (1 шт)
• Ремінь з петлею (1 шт)
• Спортивний рюкзак-мішок (1 шт)

Догляд

• Ролики та м'ячі: очищати вологою серветкою; берегти від прямих променів.
• Ремінь: протирати вологою тканиною; не прати в машинці.
• Сумка: прати в прохолодній воді.

Застосування

Поради щодо використання та тренувань з Набір для масажу EasyFit R-Point

Регулярне використання комплекту підвищує еластичність м'язів і знижує ризик травм. Популярні вправи:

• Прокочування спини роликом: використовуйте мфр рол 30х15 см. Плавні перекати розганяють рідину, завдяки чому спрямований тиск швидко усуває м'язову скутість і повертає рухливість.

• Зняття втоми стоп: розкочуйте малий валик 15х5 см підошвою. Глибокий вплив на фасції ефективно розслаблює зв'язки та прибирає вечірню важкість у ногах.

• Глибоке опрацювання тригерів: помістіть м'ячик для масажу 8 см під лопатку або сідницю. Точковий статичний тиск на щільний вузол допомагає розбити застарілий спазм і швидко зняти локальний біль.

• Масаж уздовж хребта: кладіть дуобол 16х8 см під крижі. Улоговинка береже хребці, тому подвійний м'яч приємно витягує спину і знімає накопичену напругу.

• Вправи на мобільність: захоплюйте стопи петлею. Ремінь для розтяжки виступає продовженням рук, тому надійний хват допомагає безпечно збільшити глибину нахилів без перенапруження спини.

Безпека

Рекомендації щодо техніки безпеки та зручності використання Набір для масажу EasyFit R-Point

• Контролюйте силу тиску вагою власного тіла, уникаючи гострого болю при прокочуванні напружених ділянок.

• Розташовуйте ролик для спини строго по центру осі хребта, виключаючи прямий тиск на кістки.

• Зберігайте рівне дихання під час глибокого масажу, не затримуючи повітря при знаходженні болючого вузла м'ячиком.

• Затягуйте петлю ременя надійно, щоб запобігти випадковому вислизанню стопи в нахилах.