Щоденник (Story) Script рефлексій

Психологічний інструмент для самопізнання, турботи про себе й глибинних змінЩоденник рефлексій - це спільна розробка двох українських брендів: психологічної платформи Happy Project та бренду (Story) Script. Разом ми створили інструмент, який допомагає пізнавати себе, опрацьовувати внутрішні запити, відновлювати внутрішній ресурс і знаходити рішення.

Цей щоденник - для тих, хто хоче чесно подивитися на себе, свої потреби й життєві виклики, хто шукає не поверхневу мотивацію, а глибокі трансформації. У ньому:- 208 сторінок та 8 розділів, що охоплюють ключові сфери життя.

- Структура побудована за принципами коучингу та психології - з рефлексіями та завданнями від клінічної психологині Катерини Заховайко. - Практичні запити й реальні теми - від прокрастинації до стосунків, фінансів чи самопідтримки.

- Кожен розділ - окрема подорож, яка відкривається через запитання, усвідомлення, кроки дії та підтримки себе. - Усі розділи починаються з життєвого запиту.

Ти просто обираєш той, що для тебе актуальний - і розгортаєш його у глибоку розмову з собою. Рефлексія - це ключ до змін.

Вона дозволяє побачити ситуацію і себе з боку, не з позиції критики, а з позиції підтримки й усвідомлення. Саме вона поєднує внутрішній світ із зовнішніми діями.

Дозволь собі зупинитись. Подивитися всередину.

І зробити свій наступний крок з любовʼю до себе.