Турнік настінний Toorx 3 хвата (TTM)

Настінний турнік Toorx TTM — це міцна багатохватова перекладина для підтягувань із кріпленням до стіни. Виріб призначений для тренувань із власною вагою вдома чи в залі, де немає місця під громіздку стійку, але потрібна надійна опора для підтягувань. Користувач отримує компактне рішення, що звільняє підлогу й витримує інтенсивне навантаження. Перша ключова перевага — кілька варіантів хвата (прямий, широкий, вузький, паралельний), що дозволяють зміщувати акцент між м'язами спини та рук. Друга — жорстке настінне кріплення, яке переносить усю вагу тіла на капітальну стіну без розхитування. Третя — компактні габарити 113,5×41×20 см, завдяки чому турнік займає мінімум простору. Перекладина розрахована на користувача вагою до 150 кг, що робить її придатною навіть для великих і важких атлетів.

Особливості:

Багатохватова конструкція — перекладина має кілька позицій хвата: прямий, широкий, вузький і паралельний (нейтральний). Зміна хвата зміщує акцент навантаження між найширшими м'язами спини, біцепсами та передпліччями. Паралельний хват знижує навантаження на зап'ястки й плечові суглоби. Це дозволяє будувати різноманітну програму підтягувань на одному снаряді.

Настінне кріплення — турнік монтується на капітальну стіну через посилені кронштейни. Жорстка фіксація переносить усю вагу тіла на стіну, унеможливлюючи розхитування під час ривкових рухів. Настінний монтаж звільняє підлогу, на відміну від підлогових стійок. Це робить снаряд ідеальним для невеликих приміщень.

Винесення від стіни — рама відсунута від площини стіни, залишаючи простір для корпусу під час підтягувань. Виступ дозволяє вільно рухатися вгору-вниз, не торкаючись стіни коліньми чи корпусом. Це забезпечує повну амплітуду руху. Продумана геометрія робить підтягування комфортними навіть при широкому хваті.

Висока вантажопідйомність — конструкція розрахована на користувача вагою до 150 кг. Такий запас дозволяє виконувати підтягування з додатковою вагою (пояс, жилет) без ризику для снаряда. Міцна сталева рама витримує динамічні ривкові навантаження. Це робить турнік придатним для важких атлетів і прогресивного тренінгу.

Компактні габарити — снаряд займає площу 113,5×41 см при винесенні від стіни 20 см. Невеликі розміри дозволяють встановити його навіть у вузькому приміщенні чи над дверним отвором. Турнік не заважає в кімнаті, коли не використовується. Це оптимальне рішення для домашнього залу з обмеженим простором.

Універсальність для тренувань із власною вагою — снаряд призначений для повного спектра вправ із власною вагою: підтягування різним хватом, вис на зміцнення хвата, підйоми ніг і колін на прес. Тренування з власною вагою розвивають спину, руки та кор без обтяжень. Один снаряд замінює кілька вправ у домашній програмі. Це універсальна база для функціонального тренінгу.

Тренажер дозволяє опрацювати основні групи м'язів:

Спина (найширші, трапеції, ромбоподібні) — підтягування прямим і широким хватом.
Біцепси — підтягування зворотним (вузьким) хватом.
Передпліччя та хват — вис на перекладині, підтягування з утриманням.
М'язи кора (прес, стабілізатори) — підйоми ніг і колін у висі.
Задні дельти та середина спини — підтягування паралельним (нейтральним) хватом.

Технічні характеристики:

• Код товару: TTM
• Тип: настінний багатохватовий турнік
• Варіанти хвата: прямий, широкий, вузький, паралельний
• Кріплення: настінне (до капітальної стіни)
• Максимальна вага користувача: 150 кг
• Габарити (Д×Ш×В): 113,5 × 41 × 20 см
• Вага виробу: виробник не зазначає
• Гарантія: 12 місяців

Комплектація:

Настінний турнік TTM, комплект настінного кріплення, інструкція з монтажу.

Рекомендоване додаткове обладнання для цього тренажера:

Гумові петлі для підтягувань (експандери) — еластичні петлі, що частково компенсують вагу тіла й допомагають виконувати підтягування початківцям. Дозволяють поступово прогресувати до підтягувань без сторонньої допомоги.

Обтяжувальний жилет або пояс для дисків — додаткове обтяження для просунутих атлетів, які виконують підтягування з вагою. Підвищує навантаження в межах допустимих 150 кг для росту сили та м'язів.

Рекомендації з використання:

Турнік кріплять лише до капітальної (несучої) стіни з бетону чи повнотілої цегли, використовуючи анкери відповідної довжини під тип стіни — гіпсокартон і порожнисті блоки не витримають динамічного навантаження. Перед першим використанням перевіряють затягування всіх кріпильних елементів. Підтягування виконують контрольовано, без надмірних ривків, із повною амплітудою. Для роботи з додатковою вагою (жилет, пояс) враховують сумарне навантаження в межах допуску 150 кг. Періодично контролюють надійність кріплення до стіни.