Уроки без мороки. Хороші оцінки без зайвих страждань

Ця книга призначена для дітей, підлітків, викладачів та батьків, а також для всіх, хто цікавиться ефективним навчанням.

Ваші вчителі чи батьки хоч колись казали вам бути уважнішими, зосередитись? Та й самі собі ви, певно, це казали! Адже відволіктися від справи так просто. Ви нічого не можете із собою вдіяти та починаєте думати про друзів чи про обід.Але іноді, щоб мислити ясніше, треба на якийсь час втратити концентрацію. Періодично абстрагуватись (не постійно) — це корисно, коли ви навчаєтеся чи вирішуєте якусь проблему.

Ви починаєте тяжко зітхати, коли батьки кажуть прибрати в кімнаті, позайматися на музичному інструменті чи зробити уроки? Річ у тому, що коли ви лише думаєте, як розгорнете підручник чи почнете прибирати, вам буквально стає боляче. Це вмикається острівцева кора вашого мозку. Але от що цікаво: коли ви починаєте робити те, чого уникали, острівцева кора заспокоюється і біль минає. Мозок щасливий, що ви нарешті змирилися з потребою попрацювати.