Є така дуже відома дієта Дюкана. Один з лайфхаків цієї дієти — це «овсяномлин» замість хлібу. Вівсяні висівки змішані з яйцем та обсмажені на сухій сковорідці мають користь білкового омлету та ефект очищення від шлаків завдяки вівсяним висівкам. Працює це чи ні — не впевнена, але дієта крута, і замінити хліб млином на вівсяних висівках я вам точно рекомендую!

Ну это лучшие отруби однозначно. К сожалению наши производители не досягивают. Можно использовать в любых пп рецептах, например даже для котлет. Каша тоже отличная получается.