Нут - це справжній суперфуд, який заслуговує на будь-яку кухню. Цей бобовий продукт цінують за його універсальність, багатий смак та неймовірну користь для здоров'я.
По-перше, нут - це джерело якісного рослинного білка, що робить його ідеальним для вегетаріанців, веганів та всіх, хто стежить за своїм харчуванням. Він також багатий на клітковину, яка сприяє хорошому травленню, і містить безліч вітамінів і мінералів, включаючи залізо, магній, фолієву кислоту та цинк.
По-друге, нут універсальний у приготуванні. З нього можна готувати різноманітні страви: від класичного хумусу та поживних супів до салатів, гарнірів та навіть десертів. Його ніжний горіховий смак чудово поєднується з безліччю спецій та інгредієнтів.
Крім того, нут відмінно підходить для здорового харчування, оскільки довго насичує, допомагає підтримувати рівень цукру в крові та корисний для серця.
Достоинства: Чистий без сміття, гарне пакування
Недостатки: не виявив