Родзинки - це не просто смачна їжа, адже вони мають багато переваг для здоров'я. У їхньому складі є антиоксиданти, клітковина, мінерали. Родзинки можуть покращити здоров’я серця, травної системи, підтримувати рівень цукру у крові. Читаючи про користь родзинок Цікаво, що родзинки містять пребіотичну клітковину FOS. Пребіотики підтримують здорову кишкову мікробіоту, і одне дослідження показало, що додавання родзинок до раціону збільшило кількість корисних бактерій, які позитивно впливають на кишківник.
Достоинства: Невід'ємний інгредієнт для солодкої випічки, смачний, корисний
Недостатки: Немає